Боли в ногах зачастую заявляют о сильной усталости после ходьбы, нагрузки или длительном пребывании в одном и том же положении.
Но всегда нужно быть бдительным и внимательным к своему здоровью, так как в некоторых случаях боли в ногах свидетельствуют о развитии венозной недостаточности или других не менее опасных заболеваниях. Здесь мы осветим самые распространенные вопросы, которые задают пациенты врачу-флебологу при появлении признаков болей в ногах.
Почему боль в ногах является такой популярной проблемой?
Статистика показывает, что с болями в ногах приходится сталкиваться каждому второму человеку в независимости от пола и возраста, наличия заболеваний и общего состояния здоровья.
Порой причиной болей в ногах становится повышенная нагрузка на мышцы и суставы при активных спортивных тренировках. А иногда к болям в ногах приводит противоположный фактор – малоподвижный образ жизни, при котором кровь в ногах плохо циркулирует, стенки сосудов становятся слабыми и склонны к закупорке.
Городским жителям в большей степени знакома проблема болей в ногах, так как ноги достаточно быстро устают от ходьбы по асфальтированным поверхностям. Ношение туфель на каблуках или обуви на плоской подошве усугубляет ситуацию.
Какие риски возможны при повторяющихся болях в ногах?
Наиболее опасным заболеванием, вызывающим боли в ногах, считается межпозвонковая грыжа в поясничном отделе, при которой происходит смещение деформированного позвоночного диска и давление с его стороны на корешок нерва.
При защемлении корешка нерва в мозг поступают сигналы, воспринимаемые пациентом как болевой синдром, локализующийся в ногах.
Как предотвратить проявление болей в ногах?
Необходима активная физическая деятельность, правильная сбалансированная система питания с сокращением количества потребляемой соли и соленой пищи, регулярные процедуры с контрастным душем для улучшения кровообращения в ногах.
Также врачи советуют отказаться от частого ношения обуви на каблуках и плоской подошве. Для длительных пеших прогулок рекомендуется использовать ортопедическую и максимально удобную обувь.
