Существуют болезни, которые развиваются в организме человека годами. К таковым относится варикозное расширение вен. Обычно первые признаки воспринимаются всего лишь как косметический дефект. Но когда появляются боли, отеки, судороги, воспаления, то без помощи врача-флеболога точно не обойтись, и уж подавно не стоит надеяться на исцеление с помощью различных косметических методов.
Для того, чтобы не запускать болезнь, нужна хорошая профилактика. Разумеется, профилактика варикоза тоже существует. Однако даже сами врачи признают ее трудновыполнимой. В частности, рекомендуется вести подвижный образ жизни, следить за своим весом, не поднимать и не носить тяжести, не засиживаться подолгу на одном месте. Но поскольку при варикозной болезни большую роль играет наследственность, то, к сожалению, отмечаются случаи, когда при соблюдении всех перечисленных профилактических мер, человек все равно рано или поздно заболевает.
Впрочем, флебологи дают еще несколько полезных советов для тех, кто желает сохранить свои ножки здоровыми и красивыми. Отличная профилактика и помощь в лечении – это плавание. В воде поверхностные вены при работающих мышцах сокращаются. Они получают небольшую нагрузку, и это становится прекрасной тренировкой для вен. А еще для вен полезно закидывать ноги на стол. Не случайно, эта поза ассоциируется с человеком, который хочет дать себе расслабиться. Ваши ножки действительно отдохнут и получат положительный заряд.
