Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) обнаружили, что риск развития венозного тромбофлебита у людей, проводящих в пути более 4 часов, увеличивается в два раза.
Неважно, летите ли вы самолетом, путешествуете ли в автомобиле или едете на поезде, главное, что вы долгое время не двигаетесь, говорит специалист ВОЗ, доктор Шанти Мендиз. Она называет это "синдромом экономического класса", который часто встречается у определенной группы путешественников: "Риск, безусловно, возрастает, если вы страдаете ожирением, если ваш рост превышает 190 см, если вы употребляете противозачаточные таблетки или же имеете наследственные проблемы со свертываемостью крови".
Рецепт прост – чтобы кровь не застаивалась во время длительных путешествий, старайтесь по возможности двигаться, делать простые упражнения и не надевайте плотно облегающую одежду.
